Gezondheidsmanagement

GezondheidsmanagementEen kwart miljoen mensen zijn per jaar ziek als gevolg van stress. Stress heeft een negatieve invloed op de gezondheid. Het kan leiden tot psychische klachten zoals overspannenheid en depressie, hart- en vaatziekten, infectieziekten, rugklachten en maag- en darmziekten. Stress op het werk kost dus veel geld.

Gezondheidsmanagement kan een nieuwe impuls geven aan het gezondheidsbeleid en de vitaliteit van de organisatie. Individuele vitaliteit van medewerkers kan verbeterd worden met mindfulnesstechnieken zoals een adempauze tussen werkzaamheden door, of een bewuste wandeling tijdens de lunch. Structurele inbedding van dit soort activiteiten kan bijdragen aan gezonde, vitale en tevreden werknemers die langdurig inzetbaar zijn.

Tegelijkertijd draait het bij gezondheidsmanagement niet alleen om individuele vitaliteit. Ook is de vraag hoe de werkomgeving kan worden aangepast zodat vitaliteit en gezondheid als belangrijke waarden worden erkend. Accepteren collega’s het als iemand een korte pauze inlast?

Samen met mijn collega’s Tamara Raaijmakers en Paul Baart bied ik advies over gezondheidsmanagement. Of het nu gaat om leefstijlverandering – stoppen met roken, anders eten of meer bewegen – of om het bevorderen van bevlogenheid, ontspanning of herstelvermogen, de basis wordt gevormd door aandacht.

Meer over Mindful werken in bedrijven