Mindful op het werk

Bent u mindful op het werk? Of, wellicht eenvoudiger gezegd, bent u werkelijk bewust van hoe u uw werk uitvoert en wat dit u kost? Komt dit overeen met uw waarden en visie? Door op de automatische piloot te werken, en dus niet mindful op het werk te zijn is er grotere kans dat je als medewerker lastige klussen, lastige communicatie vermijdt, of uitstelt. Zo veroorzaak je tijdsdruk en een ontevreden gevoel. Het is een avontuur om  mindful op het werk te zijn. Het biedt een frisse blik op routineklussen. MIndful op het werk zijn betekent  dat u zich op een ontspannen manier kunt richten op de moeilijke, leuke en meest belangrijke taken op het werk.

Zorg dat u mindful op het werk bent, zodat u minder stress heeft

Door mindful op het werk  te zijn kunt u laveren tussen het vermijden van ongemak en het er te veel op ingaan. Je bewaart je innerlijke balans en houdt zicht op zowel werkprioriteiten als persoonlijke behoeften. Wanneer u mindful op het werk bent, dan kunt u flexibel schakelen tussen geconcentreerd bezig zijn en bewust zien hoe u bezig bent. U zult  bewustere keuzen kunnen maken en ervaren dat als u mindful op het werk bent u meer u zelf kunt zijn. Mindful op het werk zijn is een attitude die te trainen is.

Contact

Hoe zorgt u ervoor dat u mindful op het werk bent? ChrisGrijns Advies, traint medewerkers om  met geduld en vertrouwen te werken, met oog voor eigen authentieke vaardigheden. Lees het boek “Adempauze, mindful werken”en neem vrijblijvend contact met ons op. Bel  naar 06 – 23 24 23 64 of mail naar chrisgrijns@mindfulwerken.nl.