Home / Vipassana meditatie

Vipassana meditatie

Vipassana meditatie oefengroep: 9 september t/m 13 december 2019

Doorgaande oefengroep, met begeleiding. Nieuwe aanmeldingen welkom. We oefenen met het luisteren naar de ervaring die zich in dit moment voordoet in lichaam of geest. Het kan na een dag werken heerlijk zijn om even je mond te houden, tot je opmerkt dat je geest eigenlijk nog steeds aan het werk is. Hoe reageer je dan? Komt er slaperigheid op, of juist een racebaan aan indrukken en gedachten, raak je ongeduldig? Vanuit de oude traditie van inzichtsmeditatie nemen we de tijd en drinken een kopje thee om geduld en vriendelijke aandacht te oefenen.

Data: elke maandagavond vanaf 9 september tot en met 16 december (niet op 14 oktober)
Tijdstip: van 20.00 – 21.45 uur
Locatie: Nieuwendammerdijk 306 Amsterdam-Noord
Kosten: op donatie basis

Vipassana Retraite aanbod

Vijf etmalen in stilte zijn en oefenen vanuit de oude traditie van inzichtsmeditatie levert vele ervaringen op, gericht op het ontwikkelen van wijsheid en vrijer in het leven staan. Een veel voorkomende ervaring  tijdens zo’n periode van je terugtrekken uit de hectiek van alledag is dat je gaat herkennen hoeveel je eigenlijk wilt en wilt doen…hoe lastig het is om te zijn met wat er nu is, hoe je liever oordeelt dan nieuwsgierig kijkt naar de ervaring. Misschien ga je iets proeven van hoe bevrijdend het kan zijn als je je kan gaan overgeven aan een ontvangende, luisterende houding. Je hoeft niets te doen, je bent er al…Welkom op dit avontuur!

 

Vipassana retraite de Glind: 12 – 17 oktober 2020

Spanje retraite de Smaak van Stilte: 25  – 29 oktober 2020

Top